23 şubat

kahvaltı; kepekli tost

öğlen yemeği ; strabucks vanilya latte (tall)

ikindi: 1 galeta+ 1 bardak ayran +bir elma

akşam yemeği; 1 kase haşlanmış sebze ,1 kase yağsız pilav

+ aralara serpiştirilmiş 2 nescafe ...farkettiniz mi, kahve bağımlısıyım :(